Audio-Meditation:
Befreiung von Erwartungen, von Situationen, mit denen du im Widerstand bist. Befreie dich von deinen Erwartungen und den Erwartungen der anderen an dich und öffne dich für die Liebe in deiner Seelenweisheit
Einführung in die Meditation zur Befreiung von Erwartungen
Die Meditation beginnt mit einem sanften Fokus auf den Atem. Du atmest tief ein und aus, wobei jeder Atemzug eine Einladung darstellt, präsenter zu werden. Mit jedem Atemzug lösen sich Spannungen und Widerstände auf. Du erkennst deinen Atem als mehr als nur einen physikalischen Vorgang; er ist ein Werkzeug, das dich öffnet und in dein inneres Selbst führt.
Erkennen und Verstehen von Erwartungen
In dieser Phase der Meditation erkundest du, was es bedeutet, frei von Erwartungen zu sein. Ziel ist es nicht, Erwartungen vollständig zu eliminieren, sondern sie zu identifizieren und zu bewerten. Dieser Prozess hilft dir, dich selbst und deine Beziehungen klarer zu sehen. Du lernst, dass Erwartungen oft aus alten Mustern entstehen, die jetzt nicht mehr nützlich sind. In der Meditation visualisierst du, wie du diese Muster durch Bewusstsein und Liebe transformierst.
Transformation und Liebe
Du stellst dir vor, wie jede unbrauchbare Erwartung sich auflöst und mehr Raum in deinem Leben schafft. Die Meditation führt dich zu der Erkenntnis, dass du Liebe bist. Diese Liebe kommt aus deiner Seele und strömt durch dein ganzes Sein. Du öffnest dich für diese universelle Kraft, die dich mit allem verbindet.
Vertiefung der Liebe und Akzeptanz
Die Meditation vertieft deine Gefühle der Liebe und Akzeptanz. Du erfährst eine Verbindung nicht nur mit dir selbst, sondern auch mit der Welt um dich herum. Die Meditation endet mit einem tiefen Gefühl der Verbundenheit und einer erneuerten Klarheit und Zweck in deinem Leben.
Sprecherin: Amanda Koch
Länge: 13:21 min
Produktart: Digitales MP3-Audiofile
Sie erhalten nach dem Kauf eine Downloadlink, über den Sie die Meditation herunterladen können. Maximale Downloads: 5
Musik: space-atmospheric-background von Pixabay
